張延，1970年3月4日出生于陜西省西安市，是中國著名的女演員、主持人及舞者。她于廣州舞蹈學校完成了學業，成為中國第一代現代舞者。自1987年進入廣州舞蹈學校起，張延便開始學習芭蕾舞和現代舞。1990年，她在廣州“美在花城”選美大賽中脫穎而出，榮獲冠軍。畢業后，她加入了廣東實驗現代舞團。1992年，張延考入香港TVB開設的藝員訓練班，并簽約成為合約藝員。在TVB的第一部作品中，她出演了狄龍版的《包青天》，開啟了她的演藝生涯。隨后，她憑借在《笑看風云》中的表現，與古巨基一同榮獲TVB“最佳情侶拍檔獎”。1995年，張延與TVB合約期滿，同年出演金庸劇《神雕俠侶》，飾演何沅君一角。1996年，她參演了首部內地影視作品《離婚了就別來找我》，并因此獲得中國電影金雞獎最佳女配角提名。

2003年，張延在電視劇《粉紅女郎》中飾演“男人婆”何茹男，該劇收視率創下了2003年國產電視劇的紀錄。此后，她參演了《青鳥的天空》、《父母愛情》等多部影視作品，并在《青鳥的天空》中憑借出色表現榮獲浙江省第十四屆“牡丹獎”杰出演員獎。2016年至2020年，她出演了《群工站長》、《游泳回家》、《秘果》、《幸運兔精靈》等作品。2021年，她主演的家庭劇《媽媽在等你》在央視八套播出，一度成為黃金時段收視冠軍。

在主持領域，張延同樣成績斐然。她曾在香港無線電視主持《漫步香港》等節目，并先后擔任《歡樂今宵》、《娛樂新聞眼》、《繞著神州走》等節目的主持人。1997年，她與黃霑共同主持《江山如此多嬌》系列節目?；氐絻鹊睾?，她與程前搭檔主持的《歡樂總動員》連續多年獲得綜藝節目冠軍，成為她的代表作之一。2004年，她還與倪萍、濮存昕共同主持第13屆中國金雞獎百花電影節頒獎典禮。

張延的早年經歷頗為豐富。她的父母是西安儀表廠的工人，她在家中排行第三，上有姐姐，下有哥哥。自小學習跳舞，1987年考入廣東舞蹈學校，畢業后成為首批接受正規舞蹈學校教育的現代舞表演者。1990年，她在第二屆廣州“美在花城”選美大賽中奪冠，同年加入廣東實驗現代舞團。

演藝經歷

1992年，張延成功進入香港TVB內地開設的首期藝員培訓班，并與無線電視TVB簽約成為旗下合約藝人。在此期間，她參演了多部影視作品，其中1994年的電視劇《笑看風云》尤為突出。在劇中，她飾演了一個來廣東打工的女孩張小蓮，與古巨基共同演繹一對情侶，并因此與古巨基一同榮獲TVB評選的“最佳情侶拍檔獎”，這也是她演藝生涯中的首個獎項。隨后，張延在TVB參演了《神雕俠侶》、《刑事偵緝檔案》、《壹號皇庭3》等作品，多以配角或客串形式出現。為了拓展演藝事業，1995年TVB合約結束后，她返回內地發展。

1996年，張延轉戰內地影視圈，首次參演的作品是《離婚了就別來找我》，憑借師紅一角獲得中國電影金雞獎最佳女配角提名，為其在內地演藝事業打下了堅實基礎。此后五年，她參演了包括《千秋家國夢》、《歡樂總動員》、《如影隨形》在內的10余部影視作品。2001年8月，她與李小璐、任泉、郭濤聯袂主演的愛情劇《都是天使惹的禍》在內地播出，她在劇中扮演院長千金蔡美云，該劇成為內地偶像劇的開創之作，也為她贏得了知名度。

2003年對張延來說是事業爆發的一年。4月，她主演的都市劇《粉紅女郎》播出，該劇改編自臺灣漫畫家朱德庸的同名漫畫，收視率高達19.67%，創下了當年國產電視劇收視之最。張延在劇中飾演的“男人婆”何茹男，形象與漫畫原作有所不同，她是一位外來打工妹，致力于為家鄉建一所學校，角色形象獨立、果斷且富有個性。張延成功把握住角色的精髓，以輕松自然的方式完成了這個具有挑戰性的角色。同年8月，她主演的抗戰劇《新四軍》在央視建軍節期間播出，她在劇中飾演游擊隊女司令余秀英，這是她首次挑戰軍人角色。為了更好地理解角色，她在拍攝前查閱了大量史料，并在休假期間前往“紅色娘子軍”的發源地尋找靈感。盡管拍攝過程中面臨真實的戰爭場面和危險，她依然出色地完成了任務，實現了自己的軍人夢。

2004年1月，張延在央視播出的《浪漫的事》中顛覆了往日的“男人婆”形象，成功塑造了一個渴望愛情、對生活抱有無限熱情的“萬人迷”記者。與此同時，她與交往三年的男友張錦程步入婚姻殿堂。同年3月，她在懸疑犯罪劇《預謀》中挑戰自我，一人分飾兩角，扮演“余楓丹”和“梁薇”，此舉被視為一次大膽的嘗試。隨后，她繼續在影視界發力，參與了《青鳥的天空》、《結婚進行曲》等多部影視作品的拍攝。

2005年7月，張延在香港生下一女，鑒于她將家庭置于首位，她在事業巔峰期選擇暫時退出娛樂圈。然而，在2006年至2008年間，她參演的《唐山絕戀》、《結婚進行曲》、《仰角》等作品相繼播出。特別是在2007年播出的家庭劇《結婚進行曲》中，她扮演了一個愛幻想、有點傻氣的北京女孩陸思蔓，同時也是一位大提琴手，與徐崢飾演的姚翔組成了一對歡喜冤家。2008年8月，張延參演的電視劇《化劍》在烏魯木齊郊區開機。

張延

2009年，在淡出影視界四年之后，張延重返職場，參演了鄭曉龍執導的《金婚風雨情》，在劇中扮演了一位從外地到北京工作的小職員馬麗麗。她回歸職場后，對家庭有了更深的感悟，因此在演繹婚姻感情戲時更加得心應手，將馬麗麗這個角色演繹得十分可愛，并得到了導演的贊譽。同年，她首次出演諜戰劇《決戰黎明》，在劇中扮演了一位機智、鎮定、柔情似水的“雙面間諜”白茹玉。在拍攝一場動情的戲份時，她全情投入，甚至一度淚灑現場，難以抽離。次年播出的《我的三個母親》中，張延擔任女主角，扮演了一位既有理想又有矛盾心理的悲情母親，因愛上薄情男子而慘遭拋棄，獨自撫養兒子小山卻無法帶回北京。這個角色需要大量哭戲，導致她在拍攝期間每天眼睛都腫得厲害。戲外，作為一位母親，張延將豐富的母愛經驗融入角色，使她的表演更加深入人心。

2014年1月，張延參演的年代劇《父母愛情》開播，呈現了上世紀50年代人們的普通愛情故事。該劇播出后，平均收視率高達2.43%，在豆瓣上獲得了超過33萬人打出的9.5分高分（截至2023年4月3日）。在劇中，張延扮演安家三兄妹中的老二安欣，一位既美麗又隱忍的女性。為了更好地詮釋這一角色，她短時間內減重二十斤，并全身心投入，將角色特點中的尖銳棱角去除，塑造出溫柔且獨立的安欣形象。2015至2020年間，張延還出演了《爸爸父親爹》、《游泳回家》、《誰都渴望見到你》等多部影視作品。2015年5月25日，她在《刑警隊長》中飾演黃雪玲。

2021年3月，張延在年代親情劇《媽媽在等你》中扮演了一位獨自撫養五個孩子的紙盒廠女工石竹，展現了角色從青壯年到老年的變遷。該劇播出后收視率一度達到1.862%，成為黃金時段電視劇單頻道收視冠軍，張延也因此贏得了觀眾的喜愛。3月3日，她在《恨君不似江樓月》中亮相，2023年12月15日，她在《左耳》中飾演李珥媽媽。

主持領域

張延同樣成績顯著。在香港無線電視臺TVB時期，她先是主持了與北京、上海電視臺合作的《漫步香港》欄目，之后又主持了《歡樂今宵》、《繞著神州走》、《TVBS娛樂新聞眼》等多個知名節目?；氐絻鹊睾?，1997年與黃沾共同主持《江山如此多嬌》系列節目，并陸續主持了《生活》、《假日總動員》、《99世博會專集》、《歡樂總動員》等節目。其中，《歡樂總動員》與程前搭檔主持，以清新陽光的形象贏得觀眾喜愛，并連續多年獲得綜藝節目冠軍，成為張延的代表性作品。

2008年1月20日張延參加了《朝陽行動2008·水窖寄深情》活動，親自前往貧困的榆林白于山區，為當地居民帶去生活用水，并捐助了水窖。

2008年1月29日在《朝陽行動2008·水窖寄深情》明星慈善大典上，張延捐資支持水窖慈善項目，并利用自己的才藝號召企業家們慷慨解囊。

在電視劇《粉紅女郎》中扮演“男人婆”的張延，生活中卻認為家庭比事業更為重要。盡管觀眾常將她想象成個性格開朗、大大咧咧的假小子，但現實中的張延卻溫柔賢惠，擅長織毛衣、烹飪，且將家中整理得井井有條。（根據《大眾日報》評價）

張錦程曾表示，第一次見到張延時，她安靜地坐在一邊，就感覺這個女孩性格獨立。他認為如果張延和一群女孩在一起，她一定會是那個站出來保護弱者的女領導。然而，深入交流后，他發現張延還有溫柔的一面。

在青春浪漫劇《相見恨早》中，張延的表演贏得了贊譽，她與姜武的默契配合，以及與劇本中角色的契合，得到了眾多電視臺購片人的認可。（南方網評價）