林保怡，1965年9月4日誕生于香港，其祖籍為廣東省汕尾市海豐縣。作為香港的知名男演員及歌手，他的演藝生涯始于1987年，當時葉德嫻看中了他，并讓他合唱《離合圓缺》。隨后，他在1989年憑借個人首張專輯《Natural》榮獲“最佳新人大碟金獎”。但由于與唱片公司理念不合，他在1991年選擇解約。

同年，林保怡加入香港無線電視臺（TVB），并在電視劇《男盜女差》中擔任男二號。1997年，他在《鑒證實錄》中首次擔綱男主角，飾演警探曾家原。他的出色表現讓他連續參演了《鑒證實錄2》和《妙手仁心》系列劇，并在1999年度壹電視大獎中榮獲“十大電視藝人”第七名。

2004年，林保怡在《金枝欲孽》中扮演“孫太醫”，憑借此角色贏得了萬千星輝頒獎典禮的“我最喜愛的電視角色”和“我最喜愛的男主角”獎項，以及“十大電視藝人第二位”等多個榮譽。2006年，他憑借《妙手仁心III》中的黎國柱一角，在Astro華麗臺電視劇大獎中獲得了“我的至愛角男主角”和“我的至愛角色”兩個獎項。2010年，他在《掌上明珠》中的表現贏得了第十五屆亞洲電視大獎“最佳戲劇節目男主角”獎項。

2011年5月，林保怡離開TVB，并于次年簽約北京大國豐臣演藝人管理有限公司。此后，他參演了多部影視作品，包括諜戰劇《雙雄》、電影《破局》和《太平輪》等。2016年，他主演的《瑪嘉烈與大衛綠豆》播出后，與導演李紹波、楊承恩共同創立了ViuTV公司，并首次擔任監制及主演愛情懸疑劇《嘆息橋》。該劇在2020年上線后，在豆瓣上獲得了8.9分的高評價。2024年，林保怡憑借電影《白日之下》獲得第42屆香港電影金像獎最佳男主角提名和第37屆中國電影金雞獎最佳男主角提名。

林保怡的早年經歷充滿音樂熱情。自12歲起，他就開始學習吉他，并隨后學習打鼓。15歲時，他與同學組建了一支業余樂隊。18歲中學畢業后，為了家庭生計，他開始打工，最初在唱片公司擔任助理，并兼任公司歌手樂隊的鼓手。當時，他曾經為女歌手曾路德伴奏。

林保怡歷經多職，先后擔任消防員，后因壓力過大轉任倉庫保管員。最終，他重返音樂界，擔任唱片公司的制作統籌。

1987年，林保怡因歌手葉德嫻的賞識，參與合唱《離合圓缺》，正式踏入娛樂圈。1989年，他加盟BMG唱片公司，發行首張個人專輯《Natural》，該專輯迅速獲得高電臺播放率，并一度登頂流行榜。1991年，林保怡在《香港十大勁歌金曲》中角逐“最受歡迎新人獎”，雖未獲獎，但專輯榮獲“最佳新人大碟金獎”。

繼《Natural》后，林保怡發行了《Make My Day》和《流水飄》等專輯，但市場反響平平。由于唱片公司希望他多唱商業歌曲而非他鐘愛的搖滾，他選擇與公司解約。在此期間，林保怡在多部電影中擔任配角，包括1990年的《別姬》，與王菲搭檔成為熒幕情侶。

一位朋友的戲約因病取消，林保怡協助尋找替代演員，卻意外被導演相中試演。1991年，林保怡與香港無線電視臺（TVB）簽約，在電視劇《男盜女差》中扮演男二號。起初，由于缺乏表演經驗，他主要通過夸張的表情來表現角色情感。1992年，他在TVB25周年臺慶劇《大時代》中飾演陳濤濤，同年參演《壹號皇庭》，并隨后的續集中繼續出演，雖多飾配角，卻逐漸積累了一定的人氣。

林保怡通過個人探索，形成了一套獨特的“自然演技法”，依托于豐富的閱歷和對角色的深刻理解，以直覺和投入的態度演繹每一個動作和微妙表情。1997年，他迎來了首個電視劇男主角的機會，在刑警探案劇《鑒證實錄》中與陳慧珊共同出演，扮演警探曾家原。該劇自1997年12月播出后深受觀眾喜愛，收視率高達33點，在1998年TVB電視劇收視率排名第五，豆瓣評分在2023年仍高達8.6分。林保怡與陳慧珊在劇中的互動成為了TVB熒幕情侶的經典之一。繼此之后，他們還共同出演了《鑒證實錄2》和《妙手仁心》系列劇，林保怡憑借其出色的表現和復雜的角色形象，在1999年度壹電視大獎中榮獲“十大電視藝人”第七名，并因此獲得了內地觀眾的廣泛關注。

2003年3月，林保怡與馬德鐘、郭可盈合作主演的電視劇《智勇新警界》上映，在劇中扮演一個在新界圍村長大、憑借廣泛人際網絡屢破奇案的警探瓦仔。林保怡還作為歌手參與了該劇的主題曲《一字馬》和插曲《如果你是我的愛人》的演唱。憑借這一角色，他在2003年萬千星輝頒獎典禮上獲得“我最喜愛的電視角色”，并在Astro華麗臺電視劇大獎2004中榮獲“我的至愛角色”。

2004年，林保怡在古裝劇《金枝欲孽》中扮演了放蕩不羈的“孫太醫”，此前他一直拒絕出演古裝劇，擔心自己的古裝造型不佳。為了更好地塑造這一“官員”形象，他甚至增重10磅。該劇大結局收視率達到39點，最高收視達41點，打破了自1998年以來周末播放大結局的最高觀眾人數記錄。林保怡也因此角色而聲名鵲起，在街上被稱作“孫大人”。憑借這一角色，他在TVB萬千星輝頒獎典禮上獲得了“我最喜愛的電視角色”和“我最喜愛的男主角”兩項大獎，并接連獲得“十大電視藝人第二位”、“Giormani精彩角色演繹大獎”、“勁爆電視演員”等多個獎項。同年12月，東亞唱片趁熱推出了林保怡的第五張專輯《夢回欲孽》，專輯收錄了劇中的主題曲《兒女》、插曲《砒霜》以及《白揚玉瑩協奏》《夢回欲孽》等配樂。林保怡與黎姿共同演唱的《砒霜》在2015新城勁爆頒獎禮中獲得了“新城勁爆合唱歌曲獎”。

2005年7月，林保怡主演的TVB醫療紀實劇《妙手仁心3》正式亮相，這是《妙手仁心》系列的第三部作品，前兩部林保怡同樣參與。在這部劇中，他塑造了一位冷靜、風趣且愛玩的急診科醫生黎國柱，并為劇集第二、三部獻唱了插曲《不知不覺》、《愛不出口》及《和你的每一天》。憑借在《妙手仁心3》中對黎國柱角色的精湛演繹，林保怡在2006年的《Astro華麗臺電視劇大獎》中榮獲“我最喜愛男主角”和“我最喜愛角色”兩項大獎，并在2007年12月的《2007南方盛典頒獎典禮》上被授予“最受歡迎港臺男藝人”稱號。

繼《金枝欲孽》后，林保怡與鄧萃雯再度攜手主演電視劇《青城之戀》，該劇于2005年11月在青島開機，標志著林保怡首次涉足內地電視劇。次年6月，由《金枝欲孽》原班人馬打造的《火舞黃沙》在杭州華數互動頻道上線，短短十余天點擊量便突破兩萬次。林保怡在劇中扮演閻家族長閻萬熙，并演唱了主題曲《風沙》，該作品使他成功入圍TVB《萬千星輝頒獎典禮》的“最佳男主角”獎項。

2008年，林保怡在《珠光寶氣》中飾演了深謀遠慮、重情義的高長勝。該角色從一個卑微的小人物成長為上流社會的一員，最終卻因利益而被反噬，陷入復雜矛盾之中。在拍攝過程中，林保怡發現實際表現與預期效果存在差距，但在得到監制戚其義的認可后，他決定繼續深入角色，最終播出效果亦頗受好評。

2010年，林保怡連續接拍了內地電視劇《愛上女主播》和《金枝玉葉》，兩部作品均在上海拍攝。在《愛上女主播》中，林保怡飾演的蔣家慶是某知名財經公司高管，同時也是電視臺財經節目評論人。此前的林保怡多扮演仁愛穩重的角色，此次卻演繹了“出軌”、“包養小三”的反差形象。隨后，他在吳奇隆首次擔任制片人的電視劇《完美丈夫》中再次出演“出軌男”，飾演被忽視的丈夫胡正中。林保怡表示，這個角色極具挑戰性，內心戲豐富，考驗演技。多年正派角色的積累后，偶爾嘗試亦正亦邪的角色，能為觀眾帶來驚喜，不必擔心破壞多年來塑造的好男人形象。

在同年，林保怡主演的TVB劇集《掌上明珠》與《讀心神探》相繼亮相，分別扮演了珠寶店員工何祥興和精通“讀心術”的偵探姚學琛。憑借在《掌上明珠》中的杰出表現，他在2010年12月新加坡舉辦的《第十五屆亞洲電視大獎》上榮獲“最佳戲劇節目男主角”，榮膺“亞洲視帝”。次年1月，TVB于香港將軍澳舉辦《無線節目揚威國際祝捷會》，以表彰他在國際頒獎禮上的獲獎表現。

2011年3月，林保怡在以酒為主題的劇集《九江十二坊》中飾演了善良的梁正堯。在媒體見面會上，他宣布該劇拍攝完成后將徹底離開TVB?！毒沤弧芬渤蔀榱怂x開無線前的最后一部作品。兩個月后，林保怡結束了在TVB工作20年的生涯，轉投內地，與中、日、韓投資的大劇《六個陌生人》合作。他的內地身價也隨之攀升，吸引了多家內地公司邀請他主演。同年12月，林保怡與佘詩曼、陳豪等共同主演的TVB劇集《天與地》在沉寂兩年后開播。他在劇中扮演勞工組織的總干事劉俊雄，并與陳豪、黃德斌共同演唱了主題曲《年少無知》。這首歌不僅入圍了2012年《十大勁歌金曲頒獎典禮》的“至尊歌曲大獎”，還贏得了《SINAMusic樂壇民意指數頒獎禮》的“電視劇主題曲大獎”、“CASH金帆音樂頒獎典禮”的“最佳合唱演繹獎”以及《第三十五屆十大中文金曲頒獎禮》的“金曲獎”等多個音樂獎項，并在《2012年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》中獲得了“叱咤樂壇我最喜愛的歌曲大獎”和“WeChatChitChat樂壇最熱選歌曲”兩項大獎。

當與TVB的合約即將到期之際，曾與他合作過的電影人張家振找到林保怡，多次邀請他加入自己在北京的公司拍攝電影。張家振的出現讓林保怡的人生規劃發生了轉變，他鼓勵林保怡進軍電影界，并為他量身定制劇本，這對林保怡來說是一次難得的機會和挑戰。經過深思熟慮，2011年12月，林保怡決定加入北京大國豐臣演藝人管理有限公司，次年1月正式簽約，從此開始了他在中國內地的演藝生涯。

2012年5月，林保怡受邀參加上海大學生電視節，憑借在多部港劇中的卓越表現，贏得了“最受大學生歡迎港臺藝人獎”。緊接著，同年8月，林保怡與連奕名共同主演了諜戰劇《雙雄》，在劇中他飾演一位上世紀50年代在上?；钴S的黑幫首領兼革命者顧立銘。該劇包含了眾多激烈的打斗場面和槍戰戲碼，林保怡均親自參與拍攝，為此在幕后付出了不少努力。他表示，自己力求以最佳狀態呈現給觀眾，這些充滿風險的戲份對他而言也是一種挑戰。

2013年10月，改編自真實事件的影片《破局》在武漢開機，林保怡在影片中擔綱一位追求真相、恪盡職守的內地檢察官顧長風，這是他首次嘗試此類角色。為了塑造這一角色，林保怡與編劇深入交流，力求貼近生活。拍攝現場，更特意安排了一位真檢察官與他實時溝通，確保角色表現自然。次年，在吳宇森執導的《太平輪》中，林保怡飾演舊上海公子哥袁彼得，成為影片中的唯一反派，與章子怡、宋慧喬等演員對戲，戲中還被章子怡暴打。隨后，林保怡在《寒戰2》和《反貪風暴2》中分別與古天樂和周渝民搭檔。

在《妙手仁心》、《鑒證實錄》、《金枝欲孽》等劇中，林保怡無論擔綱主角還是配角，都展現了出色的演技。但他也曾經歷過職業疲勞期，渴望尋求改變。2015年，他接到《瑪嘉烈與大衛綠豆》中“大衛”一角，與李紹波、楊承恩兩位創新導演合作，開啟了全新的演技體驗。該劇的制作和拍攝方式為林保怡提供了廣闊的演技發揮空間，使他得以塑造一個立體、豐富的角色。2016年4月，該劇播出后廣受好評，打破了觀眾對港劇的固有印象，使林保怡對演戲有了新的認識。此后，他萌生了與兩位導演合作創作、開公司開發劇本的想法，并決定成立公司，嘗試新道路。

林保怡

成立公司后，林保怡首次擔任監制并主演的作品是愛情懸疑劇《嘆息橋》，飾演李子勇。該劇由《瑪嘉烈與大衛綠豆》原班人馬打造，以非線性多視角方式講述了6對男女在愛情、友情中的糾葛。林保怡花費約兩年時間籌備，期間婉拒了其他劇本邀請，全身心投入該劇。2020年3月，該劇在ViuTV和優酷上線，豆瓣評分高達8.9分，關注度持續攀升。《嘆息橋》之所以走紅，在于其“羅生門式愛情”的敘事方式，全劇從幾個主演視角講述同一段情感糾葛，為觀眾呈現了一個不同于刻板印象中的香港。同年12月，第29屆華鼎獎“中國百強電視劇滿意度調查”榮譽盛典在澳門舉行，林保怡憑借該劇榮獲“全國觀眾最喜歡十佳演員”獎項。次年1月，在美獅美高梅舉辦的授獎杯獎牌儀式上，林保怡因澳門疫情隔離規定未能出席，僅通過視頻連線表達獲獎感受。

2022年，林保怡參與了香港電影《毒舌律師》的演出，該片憑借出色的口碑，成為香港影史上首部票房突破億級的華語電影。在影片中，林保怡扮演的是男主角的摯友陸定恒，盡管戲份不多，但他的表現同樣受到關注。到了2023年5月，林保怡以歌手身份重返舞臺，參加了《無限超越群星演唱會》，與長期合作伙伴陳慧珊久違同框，共同演繹了《愛不出口》這首歌曲。同年6月29日，在灣區升明月大灣區電影音樂晚會上，林保怡與陳慧珊再度攜手，合唱了他們共同主演的經典港劇《鑒證實錄》的主題曲《留痕》。

進入2024年，林保怡于2月6日因在電影《白日之下》中的出色表現，榮獲第42屆香港電影金像獎最佳男主角的提名。6月，他主演的都市刑偵劇《刑偵12》在佛山南海麗致匯舉行了開機儀式，與陳法蓉、張振朗、傅嘉莉、高鈞賢、陳自瑤等演員共同參與。10月27日，林保怡憑借《白日之下》再次獲得第37屆中國電影金雞獎最佳男主角的提名。11月1日，他參演的災難巨制《焚城》正式上映。

林保怡的感情生活始終保持低調。2001年，他首次公開承認有女友，但不愿過多透露細節。2004年10月，他在街上被拍到與一名女子牽手，隨后大方承認這是他相識兩年的女友，但出于對隱私的尊重，并未公開她的身份，僅透露對方是一名文員，林保怡稱她為“陳大女”。

林保怡對藝術和收藏充滿熱情，尤其鐘愛音樂，平時喜好收藏黑膠唱片、高級吉他以及古董手表。他擁有一只名叫“阿水”的哈士奇，2007年4月在旺角偶遇。這只狗狗喜歡美食、踢球、唱歌，經常與他一同運動和爬山。在不忙碌的時光里，林保怡的生活節奏非常規律，每天早上起床去附近的菜場，回家與阿水玩耍，晚上觀看歐美電影，按時就寢。在日常生活中，他像普通上班族一樣乘坐地鐵和公交出行。

林保怡積極參與各類公益活動。2016年，他出席了由人民網、環球網共同舉辦的“環球風尚盛典”公益活動。2015年，他在同一活動中被評為“風尚領秀”。2010年7月，他在東方衛視的《閃電星感動》節目中擔任愛心大使。2008年，他參與了舊書回收義賣大行動，并捐贈書籍用于義賣。此外，他還參加了李連杰“壹基金”杯慈善房車賽、外灘十八號賑災拍賣會，以及2004年的“圣誕食物捐贈”活動，呼吁公眾捐出食物以幫助困難人群。

在2004年10月，一場以傳播防治艾滋病信息為主題的晚會《愛之關懷愛之夜》盛大舉行。此次活動中，鄧萃雯與陳豪攜手獻唱了歌曲《愛的音訊》。