方便，中國(guó)著名散打運(yùn)動(dòng)員，別名“死神”。他于1982年9月1日出生在安徽省蚌埠市懷遠(yuǎn)縣。身高183cm，體重為80kg。

方便于2001年加入吉林體育學(xué)院的散打隊(duì)，開始了他的專業(yè)訓(xùn)練生涯。他在2003年的全國(guó)武術(shù)散打新秀賽中與孫俊峰交手，并展現(xiàn)了出色的實(shí)力。隨后，他在2004年的全國(guó)武術(shù)散打錦標(biāo)賽中獲得亞軍，這一成就連續(xù)保持了五年。由于他的卓越表現(xiàn)，2007年被國(guó)家體育總局授予國(guó)家級(jí)體育健將稱號(hào)。

2009年后，方便轉(zhuǎn)戰(zhàn)武林風(fēng)賽場(chǎng)，首場(chǎng)比賽便擊敗了對(duì)手布雷特·扎根奧特·惠頓。此后，他以全勝戰(zhàn)績(jī)接連戰(zhàn)勝艾德嘉、考克萊等強(qiáng)敵。2014年，他榮獲WLF洲際金腰帶、WKF金腰帶和IWSD環(huán)球拳王金腰帶等多項(xiàng)榮譽(yù)。2015年擊敗馬庫(kù)斯后，他成功躋身搏擊世界中量級(jí)前10名。方便以其在武林風(fēng)賽場(chǎng)上的全勝記錄聞名，被譽(yù)為武林風(fēng)三大臺(tái)柱子之一，另外兩位分別是“武僧”一龍和“中華英雄”王洪祥。

2016年，方便正式進(jìn)軍歌壇，開啟了新的職業(yè)生涯篇章。

從小方便的性格活潑，然而身體狀況并不佳。為了改善他的體質(zhì)，父親決定讓他學(xué)習(xí)武術(shù)和散打。2001年11月，方便正式成為吉林體育學(xué)院散打隊(duì)的一員。

職業(yè)賽場(chǎng)歷程

在職業(yè)生涯中，方便于2003年參加了散打王新秀賽，但遺憾地?cái)〗o了當(dāng)時(shí)的重級(jí)冠軍孫俊峰。2004年5月16日的全國(guó)武術(shù)散打錦標(biāo)賽中，他代表吉林隊(duì)出戰(zhàn)80公斤級(jí)的決賽，盡管表現(xiàn)出色，但仍以0:2不敵解放軍隊(duì)的柳海龍，最終獲得亞軍。2005年5月11日，在第十屆全運(yùn)會(huì)77.5公斤級(jí)的預(yù)賽中，方便未能戰(zhàn)勝安徽隊(duì)的丁賽賽。到了2006年的全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽，他在80公斤級(jí)比賽中再次摘得亞軍。此外，2007年1月17日，方便因其卓越的表現(xiàn)被國(guó)家體育總局授予“國(guó)家運(yùn)動(dòng)健將”稱號(hào)。

在2007年3月23日，于重慶舉行的國(guó)際武術(shù)搏擊王錦標(biāo)賽（KFK）中，方便作為職業(yè)賽事的首秀參賽者，成功戰(zhàn)勝了意大利選手齊歐法羅·丹尼利（Chofalo Daniele）。隨后，在2008年的功夫王爭(zhēng)霸賽80公斤級(jí)比賽中，方便先后擊敗了來(lái)自河南隊(duì)的“威風(fēng)少俠”張開印和“草原蒼狼”巴特爾，挺進(jìn)了決賽。最終，在11月29日與“蓋世虎”邊茂富的對(duì)決中，盡管經(jīng)過(guò)三個(gè)回合的激戰(zhàn)，方便以微弱差距（5-5、5-7、5-7）落敗，獲得了亞軍。

他在自由搏擊領(lǐng)域也有顯著成就，特別是在“武林風(fēng)WLF金腰帶”賽事中的表現(xiàn)，進(jìn)一步鞏固了他在國(guó)內(nèi)外武術(shù)界的地位。

方便

自2009年1月17日首次參與武林風(fēng)賽事并擊敗布雷特·惠頓起，方便便開啟了其在該賽事中的輝煌征程。至2011年4月17日，他在第一回合擊倒孫同建，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人職業(yè)生涯中的第十五場(chǎng)連勝。同年5月，在參加的武林風(fēng)中泰對(duì)抗賽中，方便再次展現(xiàn)了卓越的競(jìng)技狀態(tài)，成功戰(zhàn)勝沙西拉克。此外，他還在當(dāng)年的第六屆環(huán)球拳王爭(zhēng)霸賽上擊敗了美國(guó)WMA泰拳選手艾德嘉，從而將個(gè)人在該賽事中的連勝紀(jì)錄擴(kuò)大到了二十場(chǎng)。

2012年12月31日，在武林風(fēng)全球功夫盛典賽事中，方便憑借點(diǎn)數(shù)優(yōu)勢(shì)擊敗WBC及WCK世界泰拳冠軍考克萊（Kaoklai），將其個(gè)人在該賽事中的連勝紀(jì)錄延續(xù)至25場(chǎng)。此后，方便接連戰(zhàn)勝了韓國(guó)搏擊明星金世基、愛爾蘭冠軍羅南·丹尼斯以及南非選手邁克等人，繼續(xù)保持其連勝記錄。

2014年1月10日，于大連舉行的搏擊爭(zhēng)霸賽上，方便戰(zhàn)勝法國(guó)選手伊普儷特，奪得IWSD（國(guó)際武道聯(lián)盟）環(huán)球拳王金腰帶。同年10月4日，他再次以勝利者的姿態(tài)出現(xiàn)，擊敗阿里辛·庫(kù)哈（Allison Guha），榮獲WLF洲際金腰帶。12月18日，通過(guò)擊敗加拿大選手庫(kù)勒思（Cullens），方便又添一重要榮譽(yù)——WKF金腰帶。這一系列輝煌戰(zhàn)績(jī)充分展示了他在職業(yè)搏擊領(lǐng)域的卓越能力和持續(xù)的競(jìng)技狀態(tài)。

2015年1月31日，在武林風(fēng)第三屆全球功夫盛典中，中國(guó)選手方便對(duì)陣加拿大拳手西蒙?馬庫(kù)斯。馬庫(kù)斯曾獲得Lion Fight輕重量級(jí)冠軍、WPMF 175磅世界泰拳冠軍，他自2010年起在中國(guó)賽場(chǎng)上取得8戰(zhàn)全勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)，先后擊敗了郭行行、青格勒、李帥、阿聽·韓勝吶和姜春鵬等知名選手。本次比賽按照《武林風(fēng)》規(guī)則進(jìn)行，經(jīng)過(guò)三個(gè)回合的激烈對(duì)決，方便最終以TKO的方式獲勝。此次勝利使方便首次進(jìn)入搏擊世界中量級(jí)前十名（位列第10）。2015年3月，由于中量級(jí)選手羅伯特·托馬斯跌出前十名，方便自動(dòng)晉升至第9名。

方便是一位在武林風(fēng)賽場(chǎng)上取得顯著成就的運(yùn)動(dòng)員，他的職業(yè)生涯包括多場(chǎng)重要比賽和令人矚目的連勝紀(jì)錄。以下是他職業(yè)生涯的幾個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：

1. 2016年與塞德里克·杜姆貝的比賽

• 日期：2016年1月27日

• 對(duì)手：法國(guó)拳擊冠軍塞德里克·杜姆貝

• 對(duì)手戰(zhàn)績(jī)：48戰(zhàn)45勝3負(fù)，其中30次KO對(duì)手

• 結(jié)果：三個(gè)回合后，比賽進(jìn)入加時(shí)賽，最終方便以爭(zhēng)議性點(diǎn)數(shù)獲勝，取得第44連勝。

2. 2016年Combat Press世界排名

• 方便在國(guó)內(nèi)自由搏擊拳手中排名最高。

3. 2017年對(duì)陣德國(guó)選手培拉·阿留

• 對(duì)手：德國(guó)選手培拉·阿留（Berat Aliu）

• 結(jié)果：前兩個(gè)回合德國(guó)選手占優(yōu)，但第三回合方便逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)局并最終獲勝。

4. 2018年轉(zhuǎn)型教練

• 時(shí)間：2018年3月

• 影響：由于轉(zhuǎn)型為教練，方便跌出Combat Press評(píng)選的世界搏擊中量級(jí)選手前10名。

2018年9月29日，格斗運(yùn)動(dòng)員方便在“尊武天下”賽事中重返擂臺(tái)，參與83公斤級(jí)別的比賽。他的對(duì)手為巴西拳手納塔·威廉，后者曾戰(zhàn)勝過(guò)知名選手徐琰。盡管方便一度將對(duì)手擊倒在地，但威廉堅(jiān)持完成了比賽。最終，經(jīng)過(guò)三個(gè)回合的較量，方便以一致性比分（三次均為30-26）取得勝利。

2020年7月18日，時(shí)年37歲的方便再次登臺(tái)，這次他參加了“振華英雄”賽事。面對(duì)比他年輕15歲的余建洪，方便通過(guò)點(diǎn)數(shù)優(yōu)勢(shì)贏得了比賽。

2021年，方便參與了由網(wǎng)絡(luò)名人“散打哥”組織的比賽。他的對(duì)手是身高2米13的董建軍，也被稱為“泰山”。雙方按照拳擊規(guī)則進(jìn)行了對(duì)決，最終方便憑借點(diǎn)數(shù)勝出，取得了職業(yè)生涯的第60場(chǎng)勝利。

在私人生活中，方便于2014年11月4日與散打運(yùn)動(dòng)員李響結(jié)婚。兩人在吉林體育學(xué)院相識(shí)，李響曾在2005年獲得全國(guó)散打冠軍，并在2009年全運(yùn)會(huì)散打團(tuán)體決賽中獲得亞軍。她在2010年退役。

職業(yè)軌跡

方便于2016年3月14日創(chuàng)建上海星武體育發(fā)展有限公司，該公司主要從事搏擊培訓(xùn)和賽事運(yùn)營(yíng)，目前在遼寧、福建、山東、四川等地均設(shè)有加盟俱樂(lè)部。2017年，公司在河南鄭州設(shè)立了訓(xùn)練基地。截至2023年3月23日，方便仍擔(dān)任公司CEO的職位。

在音樂(lè)領(lǐng)域，方便自2016年2月發(fā)行首支單曲《不愛你的人》后，陸續(xù)推出了包括第二支單曲《不是說(shuō)好的嗎》在內(nèi)的數(shù)十首歌曲。他表示，由于比賽壓力大且訓(xùn)練枯燥，彈吉他成了他的一種放松方式，這也激發(fā)了他創(chuàng)作歌曲的興趣。2018年，他發(fā)布了首張音樂(lè)專輯《初心》。

在影視方面，方便于2020年10月參與了電影《決戰(zhàn)榮耀》的拍攝工作，該片由王凱等人執(zhí)導(dǎo)，并由方便領(lǐng)銜主演。影片在當(dāng)年12月完成了制作。

盡管在80公斤級(jí)比賽中，方便的體格并不占優(yōu)，但他憑借全面的技術(shù)和靈活多變的戰(zhàn)術(shù)取得了優(yōu)勢(shì)。他從不依賴硬實(shí)力，而是擅長(zhǎng)防守反擊，通過(guò)冷靜的分析尋找對(duì)手的弱點(diǎn)和失誤。

從性格上看，方便如同多數(shù)習(xí)武者一樣，內(nèi)斂且穩(wěn)重，言語(yǔ)不多卻行動(dòng)力強(qiáng)。拳臺(tái)上的他展現(xiàn)出極強(qiáng)的韌性，一旦被其纏住，對(duì)手就如同遭遇了不可避免的挑戰(zhàn)。