2005年，趙麗娜入選上海女子體操隊(duì)美國(guó)足球隊(duì)。三年后，17歲的趙麗娜加入了一線隊(duì)然而，站在人生的十字路口，她曾經(jīng)有過(guò)退役的想法。2009年，趙麗娜代表上海市女子體操隊(duì)參加了全運(yùn)會(huì)美國(guó)足球隊(duì)第一次獲得第三名。四年后，她和上海隊(duì)更進(jìn)一步，獲得銀牌。

2015年是趙麗娜 的職業(yè)生涯。今年1月，她入選了中國(guó)婦女與健康獎(jiǎng)并參加了為期20天的廣州集訓(xùn)。4個(gè)月后，趙麗娜再次入選國(guó)家隊(duì)，進(jìn)入了中國(guó)女足23人的決賽名單美國(guó)足球隊(duì)參加加拿大世界杯。第一次參賽，趙麗娜跟隨中國(guó)隊(duì)，獲得第五名。然而，作為三號(hào)門將，她沒(méi)有 我沒(méi)有機(jī)會(huì)玩。12月3日，趙麗娜上演國(guó)家隊(duì)首秀。在與意大利11戰(zhàn)平的友誼賽中，趙麗娜做出了四次撲救，還化解了一個(gè)對(duì)手 的單槍匹馬。這一表演為她贏得了當(dāng)時(shí)的婦女 美國(guó)足球教練布魯諾·比尼的信任。在接下來(lái)的半個(gè)月里，中國(guó)婦女協(xié)會(huì)美國(guó)足球隊(duì)再次面對(duì)意大利，兩次對(duì)陣美國(guó)女子足球隊(duì)中國(guó)足球隊(duì)，趙麗娜首次亮相。特別是在12月17日的第二場(chǎng)中美大戰(zhàn)中，趙麗娜保持球門清潔，幫助中國(guó)隊(duì)以10贏得比賽，結(jié)束了中國(guó)女足的紀(jì)錄美國(guó)足球隊(duì)在美國(guó)贏得了22場(chǎng)比賽。在這四場(chǎng)熱身賽中，趙麗娜幫助中國(guó)女足美國(guó)足球隊(duì)取得2勝1平1負(fù)的成績(jī)。

同樣是2015年，趙麗娜在聯(lián)賽中也發(fā)揮出色。這一季，她代表上海國(guó)泰君安白永婦女 中國(guó)女子足球隊(duì)第一次進(jìn)入超級(jí)聯(lián)賽。14輪過(guò)后，趙麗娜僅失11球，成為女足進(jìn)球數(shù)最少的門將中超聯(lián)賽，獲得最佳守門員，并幫助上海女足美國(guó)足球隊(duì)在決賽中贏得冠軍。

2016年初的奧運(yùn)預(yù)選賽，趙麗娜被布魯諾擊敗·比尼升任主力門將，取代之前的一號(hào)門將王飛。上海女孩沒(méi)有不要辜負(fù)主教練的信任她在五場(chǎng)比賽中只丟了三個(gè)球，對(duì)越南隊(duì)和韓國(guó)隊(duì)都是零分，幫助了中國(guó)女足美國(guó)足球隊(duì)以亞洲第二名的身份晉級(jí)里約奧運(yùn)會(huì)。8月4日，趙麗娜首次踏上奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，對(duì)陣東道主巴西。比賽中，趙麗娜兩次失誤，讓對(duì)手抓住機(jī)會(huì)得分中國(guó)婦女協(xié)會(huì)美國(guó)足球隊(duì)在小組賽第一輪就吞下了03的苦果。然而，這并沒(méi)有影響趙麗娜 的起始位置此后趙麗娜首發(fā)并打滿全場(chǎng)，僅在淘汰賽對(duì)陣德國(guó)的比賽中被破發(fā)。在她的第一次奧運(yùn)之旅中，趙麗娜見(jiàn)證了這一歷史性的時(shí)刻美國(guó)足球隊(duì)時(shí)隔八年重返奧運(yùn)八強(qiáng)。

2017年，趙麗娜幫助上海隊(duì)兩次奪冠。在今年年初，她贏得了女子 代表上海隊(duì)獲得美國(guó)足球錦標(biāo)賽冠軍。在天津全運(yùn)會(huì)上，上海女子體操隊(duì)美國(guó)足球隊(duì)在沒(méi)有少將的情況下?lián)魯×吮本╆?duì)、遼寧隊(duì)、江蘇隊(duì)在決賽中以51戰(zhàn)勝東道主獲得冠軍。趙麗娜在全運(yùn)會(huì)上獲得了金牌。在12月舉行的東亞杯比賽中，趙麗娜和隊(duì)友在決賽中以31擊敗韓國(guó)隊(duì)，獲得第三名，結(jié)束了國(guó)家隊(duì) 一年一度的勝利競(jìng)賽。

2018年初，趙麗娜曾因疲勞和傷病宣布退出國(guó)家隊(duì)。然而，在三月底，亞足聯(lián)公布了女足名單趙麗娜赫然在列。在約旦，中國(guó)在女子體操比賽中獲得第三名獲得了2019年亞洲杯的參賽資格s世界杯。然而，趙麗娜在板凳上度過(guò)了五場(chǎng)比賽，因?yàn)樗麤](méi)有 前段時(shí)間沒(méi)有對(duì) 進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，沒(méi)有 一分鐘都沒(méi)有游戲時(shí)間到了。8月的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，趙麗娜重新奪回賈秀全 的主力位置跟隨中國(guó)女子籃球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系美國(guó)足球隊(duì)時(shí)隔20年進(jìn)入決賽。但決賽中，趙麗娜把守的球門在常規(guī)時(shí)間最后一分鐘被日本隊(duì)攻破，中國(guó)隊(duì)與冠軍擦肩而過(guò)。

2021年，趙麗娜獲得女子 陜西成年組代表上海隊(duì)參加全運(yùn)會(huì)。年底，趙麗娜入選了水指導(dǎo)的集訓(xùn)名單，時(shí)隔三年重返國(guó)家隊(duì)。

2022年1月，趙麗娜隨隊(duì)赴印度參加女子 s亞洲杯。小組賽第二場(chǎng)對(duì)陣伊朗，趙麗娜迎來(lái)了自己的首秀，打滿全場(chǎng)，首輪零對(duì)手，幫助中國(guó)女足美國(guó)足球隊(duì)以70擊敗對(duì)手，提前晉級(jí)四分之一決賽。這場(chǎng)比賽也成為了趙麗娜 的國(guó)際職業(yè)生涯。2月6日，中國(guó)婦女協(xié)會(huì)美國(guó)足球隊(duì)逆轉(zhuǎn)韓國(guó)隊(duì)，時(shí)隔16年再次加冕冠軍。趙麗娜獲得了國(guó)家隊(duì)生涯唯一一枚金牌。

2023年4月14日，趙麗娜通過(guò)個(gè)人社交媒體宣布退役，18年的球員生涯結(jié)束。5月11日，2023年女子 美國(guó)超級(jí)聯(lián)賽開(kāi)始了，女子足球隊(duì)開(kāi)始了上海農(nóng)村商業(yè)銀行的中國(guó)足球隊(duì)取得了主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)武漢車谷江足球隊(duì)上演巔峰對(duì)決。當(dāng)比賽進(jìn)入中場(chǎng)休息階段時(shí)，上海女足美國(guó)足球隊(duì)為上個(gè)月剛剛宣布退役的老將趙麗娜舉行了退役儀式，標(biāo)志著趙麗娜 的職業(yè)生涯。

2005年加入上海職業(yè)隊(duì)以來(lái)，趙麗娜已經(jīng)四次代表上海隊(duì)登上全運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，并在2015年加拿大女子網(wǎng)球賽四分之一決賽中奪冠和國(guó)家隊(duì)一起參加世界杯、2016年里約奧運(yùn)會(huì)四分之一決賽、2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)亞軍，女子及團(tuán)體冠軍2022年的亞洲杯。