膠原蛋白是一種細(xì)胞外蛋白，富含人體所需的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸廣泛存在于人類(lèi)肌腱中、軟骨皮膚等結(jié)締組織是細(xì)胞外基質(zhì)的主要成分。它對(duì)維護(hù)細(xì)胞、組織、器官的正常生理功能和損傷的修復(fù)起著重要的作用。膠原蛋白可以在皮膚中形成一個(gè)精細(xì)的彈性網(wǎng)，鎖住水分，從而支撐皮膚，使細(xì)胞飽滿(mǎn)、皮膚充滿(mǎn)水分和彈性、潤(rùn)澤、變得細(xì)膩、光滑。

膠原蛋白

膠原蛋白（膠原）它是一種生物高分子，在動(dòng)物細(xì)胞中起著結(jié)合組織的作用它是哺乳動(dòng)物中含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身蛋白質(zhì)總量的30%以上。膠原蛋白可以補(bǔ)充皮膚各層所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚中的膠原蛋白活性，對(duì)皮膚的保濕有一定的作用，但是延緩衰老和美容除皺的效果并沒(méi)有網(wǎng)上流傳的那么神奇。

膠原蛋白是一種分子量超過(guò)30萬(wàn)的大分子蛋白質(zhì)，不能被人體直接吸收。食用含有膠原蛋白的食物，必須先被消化道蛋白酶分解成簡(jiǎn)單的小分子氨基酸，才能被腸道吸收利用，再通過(guò)復(fù)雜的生化反應(yīng)，合成人體所需的膠原蛋白，供給各種組織器官的需要。

膠原蛋白在人體內(nèi)大量存在，確實(shí)是人體需要的，但是補(bǔ)充膠原蛋白本質(zhì)上和吃雞蛋是一樣的，因?yàn)檫M(jìn)入腸道后會(huì)分解成氨基酸合成膠原蛋白。而且口服膠原蛋白很多情況下不能很好的補(bǔ)充，能作用于皮膚的膠原蛋白量非常有限。

物質(zhì)優(yōu)勢(shì)

改善身體和免疫功能：膠原蛋白是變形蟲(chóng)細(xì)胞的受體，變形蟲(chóng)細(xì)胞在機(jī)體免疫中起重要作用免疫細(xì)胞隨血液流過(guò)身體時(shí)，會(huì)穿過(guò)血管壁，接近異物（如細(xì)菌、病毒等）如果這部分含有大量膠原蛋白，免疫細(xì)胞會(huì)及時(shí)與膠原蛋白結(jié)合，對(duì)抗異物。然后一系列免疫功能增強(qiáng)效應(yīng)繼續(xù)發(fā)生，來(lái)自巨噬細(xì)胞、淋巴球、全面改善免疫功能，如漿細(xì)胞和免疫球蛋白將增加身體 的阻力。

抑制癌細(xì)胞：膠原蛋白通過(guò)兩種方式抑制癌細(xì)胞，一是提高人體免疫力來(lái)抑制癌細(xì)胞，二是防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。

加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成：膠原蛋白可以改善血液循環(huán)、對(duì)冠心病、缺血性腦病是非常有益的。

改善婦科疾病：婦科疾病的根源來(lái)自?xún)?nèi)分泌失調(diào)，更年期女性需要膠原蛋白來(lái)供給身體，讓更年期女性更容易面對(duì)各種不適。

鎮(zhèn)靜作用：膠原蛋白中含有大量的甘氨酸，不僅參與人體內(nèi)膠原蛋白的合成，還是腦細(xì)胞中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性遞質(zhì)，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和焦慮癥產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用、神經(jīng)衰弱等有很好的治療效果。

凝聚作用：胃里的膠原蛋白可以抑制蛋白質(zhì) s由胃酸引起的凝血，有利于食物的消化，還能抑制胃酸和胃蛋白酶的分泌，可減輕胃潰瘍患者的痛苦，促進(jìn)胃潰瘍的愈合。

物質(zhì)不足

隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸流失，導(dǎo)致支撐皮膚的膠原蛋白肽鍵和彈性網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷的時(shí)候皮膚會(huì)干、皺紋、松弛和非彈性老化現(xiàn)象。

但純膠原蛋白被人體吸收后，確實(shí)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)，加強(qiáng)皮膚細(xì)胞的儲(chǔ)水功能但是，這不足以增強(qiáng)人體組織和皮膚的彈性和韌性，產(chǎn)生預(yù)防皺紋，延緩皮膚衰老需要激活中皮層，深入肌底修復(fù)斷裂的彈性蛋白，恢復(fù)皮膚 年輕的狀態(tài)。

而中皮層激活因子分子量較小，能被人體吸收這是韓國(guó)制藥株式會(huì)社和日本制藥株式會(huì)社共同研發(fā)的專(zhuān)利技術(shù)，能在膠原蛋白的基礎(chǔ)上有效修復(fù)損傷，恢復(fù)皮膚生長(zhǎng)。

膠原蛋白廣泛存在于動(dòng)物的皮膚和骨骼中，如牛筋、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨。多吃這些食物可以在一定程度上補(bǔ)充膠原蛋白，但這些普通食物中的膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，人體無(wú)法直接吸收，而且這些食物大多脂肪含量高。而且世界各國(guó)都把膠原蛋白當(dāng)做普通食品，但是它沒(méi)有功能和功效。很多人把它當(dāng)成抗衰老的產(chǎn)品，甚至有很多抗衰老的宣傳，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)正規(guī)的資料驗(yàn)證。

為了有效抗衰老，需要專(zhuān)業(yè)的中胚層嫩膚劑有效滲入角質(zhì)層、真皮層真正進(jìn)入真皮層，幫助修復(fù)皮膚，重建膠原蛋白層，延長(zhǎng)皮膚細(xì)胞壽命、抑制細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化、抵御自由基對(duì)DNA的攻擊、酪氨酸活性的抑制、促進(jìn)真皮細(xì)胞中膠原蛋白和透明質(zhì)酸的合成等。

1、由于過(guò)度勞累和睡眠不足，皮膚暗沉、發(fā)黃、皮膚彈性差等皮膚老化癥狀。

2、由于年齡、太陽(yáng)輻射因素引起的皮膚松弛、下垂、皺紋、皮膚干燥老化現(xiàn)象。

3、由于體內(nèi)異常黑色素分泌旺盛，大量異常黑色素沉積在皮膚表面，皮膚不能及時(shí)代謝異常黑色素，形成各種色斑，如色斑黃褐斑等、雀斑、早期老年斑等。

4、由于長(zhǎng)期戶(hù)外活動(dòng)和護(hù)膚不當(dāng)，皮膚受損，細(xì)紋過(guò)早出現(xiàn)，皮膚干燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等癥狀。

5、由于內(nèi)分泌功能失調(diào)，皮膚質(zhì)量差、皮膚發(fā)油、暗沉，容易長(zhǎng)痘痘留下的色標(biāo)、色素沉著等。

6、因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，電腦輻射導(dǎo)致脫發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)生活不規(guī)律吸煙等因素，產(chǎn)生黑眼圈眼袋等問(wèn)題。

7、由于選用劣質(zhì)化妝品或激素，皮膚容易過(guò)敏、黑頭密集、皮膚大面積死亡。

食物補(bǔ)充

比如多喝富含膠原蛋白的骨頭湯、口服膠原蛋白補(bǔ)充劑等。但由于其中很大一部分會(huì)被人體消化系統(tǒng)過(guò)濾掉，真正能到達(dá)皮膚并起作用的能量非常有限，因此過(guò)程冗長(zhǎng)，效率也相對(duì)較低。

皮下注射

主要用于填補(bǔ)皮膚損傷造成的深層皺紋和缺損（如青春痘疤）修復(fù)臉型的缺陷。它的效果是立竿見(jiàn)影的，但是注射到皮膚里的膠原蛋白會(huì)被人體逐漸吸收，所以它的藥效只能維持半年到一年，少數(shù)人可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏、感染等副作用。

口服小分子

其實(shí)補(bǔ)充膠原蛋白成熟有效的方法是口服小分子，但是膠原蛋白必須做成復(fù)方才能有效，而且必須通過(guò)國(guó)家醫(yī)藥管理局MFDS的功效認(rèn)證，才能達(dá)到抗衰老的效果，這是一個(gè)產(chǎn)品效果的標(biāo)準(zhǔn)。不容易通過(guò)，所以有效購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品時(shí)，一定要選擇有MFDS認(rèn)證的大品牌，如南韓 FOHO和骨肌球蛋白。

很多人說(shuō)膠原蛋白含有激素，會(huì)導(dǎo)致小葉增生或者乳腺增生這是因?yàn)橐恍┝淤|(zhì)產(chǎn)品添加了激素，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的副作用大品牌經(jīng)得起考驗(yàn)，所以會(huì)更靠譜。但是，攝入大量的膠原蛋白是不夠的，因?yàn)樗粌H會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，還會(huì)增加腎臟排泄蛋白質(zhì)的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

1、大分子膠原蛋白進(jìn)入人體后需要降解成分子量小于1000道爾頓的膠原蛋白肽、氨基酸是可以被人體吸收的，真正有效吸收的成分并不多。

2、在選擇抗衰老產(chǎn)品時(shí)，一定要選擇通過(guò)國(guó)家醫(yī)藥管理局功效認(rèn)證的正規(guī)產(chǎn)品比如辛集飲品的MFDS認(rèn)證就是韓國(guó)醫(yī)療藥品管理局的功效認(rèn)證，正規(guī)的才是有效保障。

3、一般不建議孕婦服用膠原蛋白產(chǎn)品孕婦被高度保護(hù)，吃什么藥都行、營(yíng)養(yǎng)需要關(guān)注。未服用膠原蛋白引起不良反應(yīng)的報(bào)道或?qū)嶒?yàn)及相關(guān)科學(xué)權(quán)威文章可以參考。

4、從豬、從牛身上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性、It 它不粗糙，但含有大量脂肪，所以它 如果你口服這種膠原蛋白，很容易發(fā)胖。所以推薦服用辛集飲，辛集飲不含脂肪，不會(huì)造成體脂，能有效修復(fù)皮下組織破裂，恢復(fù)皮膚彈性，實(shí)現(xiàn)嫩膚。