扣籃（英文名：dunk）籃球投籃技術(shù)之一，隊(duì)員挑釁投籃時(shí)，將球高高舉過籃筐，自上而下扣入籃筐這是一種高難度和有威脅的投籃技術(shù)，通常在近籃筐區(qū)域進(jìn)行。扣籃通常分為雙手正面扣籃、單手正面扣籃、雙手反手扣籃、單手反手扣籃等。

灌籃記錄出現(xiàn)在20世紀(jì)30年代的美國(guó)籃球中。1976年，美國(guó)職業(yè)籃球歷史上首次舉辦扣籃大賽（ABA聯(lián)盟舉辦），朱利葉斯·歐文從罰球線起跳扣籃奪冠。第一屆NBA全明星扣籃大賽于1984年舉行，獲勝者是太陽(yáng)隊(duì)球員拉里·南斯。第一屆CBA全明星扣籃大賽舉辦于1997年，外籍球員詹姆斯-霍奇斯是第一場(chǎng)比賽的冠軍。在2000年的CBA扣籃大賽中，王成為第一個(gè)獲得冠軍的中國(guó)球員。2002年，麗莎·萊斯利成為第一個(gè)在WNBA正式比賽中扣籃的球員。2012年8月3日，澳大利亞婦女 美國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員伊麗莎白·坎貝爾成為第一個(gè)在奧運(yùn)會(huì)上扣籃的女子籃球運(yùn)動(dòng)員。

早期發(fā)展

在20世紀(jì)20年代，籃球比現(xiàn)代籃球的尺寸更大，重量更重，所以那時(shí)很難扣籃。20世紀(jì)30年代，加州大學(xué)戴維斯分校的球員伯納德·巴尼·多巴斯和喬，美國(guó)男子籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)美國(guó)籃球隊(duì)在1936年奧運(yùn)會(huì)上·Fortenberry在報(bào)道中已經(jīng)指出他在比賽中扣籃，但扣籃在當(dāng)時(shí)并不常見，因?yàn)榭刍@在當(dāng)時(shí)是一種炫耀的表現(xiàn)，扣籃過多的球員可能會(huì)被對(duì)手傷害。到1940年，越來(lái)越多的6英尺8英寸及以上的球員進(jìn)入精英大學(xué)的籃球隊(duì)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)的籃筐只有10英尺高，當(dāng)時(shí)的扣籃并不能體現(xiàn)籃球技術(shù)，只能體現(xiàn)身高優(yōu)勢(shì)。1946年11月5日，BAA籃球聯(lián)賽波士頓凱爾特人隊(duì)球員查克·康納斯成為第一個(gè)扣殺籃板的球員。

40年代，美國(guó)社會(huì)出現(xiàn)了一波對(duì)籃球的批評(píng)，認(rèn)為扣籃沒有技術(shù)動(dòng)作，導(dǎo)致50年代職業(yè)球員議論紛紛“扣籃”而色變。

扣籃禁令

威爾特，1955年12月·張伯倫在比賽罰球時(shí)扣籃，由時(shí)任堪薩斯野貓隊(duì)主教練的特克斯接過·溫特發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，于是在1956年的NCAA教練會(huì)議上，罰球中禁止起跳和扣籃的規(guī)定被禁止（也就是罰球的時(shí)候，在球碰到籃筐或者籃板之前，任何人都不能提前把腳伸進(jìn)線內(nèi)）提出并付諸實(shí)施。

扣籃

1967年，限制大二魯·阿爾辛多（賈巴爾）扣籃能力沒有解決辦法，也叫改變規(guī)則，禁止在中學(xué)和大學(xué)級(jí)別的常規(guī)比賽中使用扣籃得分“盧·阿爾辛多規(guī)則”盡管如此，大衛(wèi)·湯普森在1975年的NCAA比賽中仍然完成了一次扣籃，盡管大衛(wèi)·湯普森得到了一次技術(shù)犯規(guī)，進(jìn)球無(wú)效，但隨后教練斯隆仍然給了湯普森熱烈的掌聲。

1976年，NCAA宣布它可以在比賽中扣籃。同年，ABA聯(lián)盟舉辦了第一屆扣籃大賽，這也是美國(guó)職業(yè)籃球歷史上的第一次扣籃大賽，包括朱利葉斯·歐文、拉里·肯農(nóng)、喬治·格文、阿迪斯·吉爾莫、大衛(wèi)·湯普森和其他許多扣籃選手參加了這次比賽，最終朱利葉斯·歐文在罰球線上起跳扣籃獲得了錦標(biāo)賽的冠軍。

1979年12月31日，費(fèi)城76人隊(duì)的中鋒達(dá)里爾當(dāng)時(shí)在打球·道金斯在扣籃時(shí)砸碎了籃板，他成為了NBA第一個(gè)砸碎籃板的球員。為了防止道金斯 扣籃后的后續(xù)傷害行為，NBA推出了非整體籃筐，規(guī)定扣籃后掛在籃筐上就是技術(shù)犯規(guī)，也就是俗稱的規(guī)則“道金斯規(guī)則”

扣籃大賽

1984年NBA全明星周末，扣籃大賽成為NBA全明星周末的第一項(xiàng)賽事，最終出自太陽(yáng)隊(duì)的拉里·南希成為了NBA扣籃大賽的第一個(gè)扣籃王，朱利葉斯·歐文因決賽失誤獲得亞軍。1988年全明星扣籃大賽，綽號(hào)“飛人”的邁克爾·喬丹和綽號(hào)“人類電影精華”的多米尼克·威爾金斯精彩的扣籃大賽，最后喬丹在聽朱利葉斯·在歐文 s的建議，他利用罰球線起跳，第三扣扣籃，最終以2分優(yōu)勢(shì)衛(wèi)冕“扣籃王”的稱號(hào)。

1993年2月7日，效力于奧蘭多魔術(shù)隊(duì)的沙奎爾·O 尼爾在對(duì)陣菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)的比賽中，在底線左側(cè)起跳扣籃，直接將籃球架拉倒在地。同年4月對(duì)新澤西網(wǎng)隊(duì)的比賽中，O 尼爾扣籃后直接砸碎了籃板玻璃，他甚至被扣下的計(jì)時(shí)器砸中了頭部為此，NBA聯(lián)盟加強(qiáng)了球場(chǎng)設(shè)施。

CBA全明星扣籃大賽始于1997年，詹姆斯-郝吉斯（代表遼寧男隊(duì)美國(guó)籃球隊(duì)在1997年，1998年、代表江蘇男 美國(guó)籃球隊(duì)在1999年）前三屆比賽三連冠。在2000年的CBA扣籃大賽中，王成為第一個(gè)獲得冠軍的國(guó)內(nèi)球員。

2000年，文斯·卡特閃耀扣籃屆。卡特在二月份完成了NBA扣籃大賽“轉(zhuǎn)360度扣籃風(fēng)車”籃板后轉(zhuǎn)180度，用風(fēng)車扣籃”等待精彩的扣籃，最終擊敗弗朗西斯和麥迪獲得扣籃大賽冠軍。同年，在悉尼奧運(yùn)會(huì)上，卡特在小組賽對(duì)陣法國(guó)男 美國(guó)籃球隊(duì)面對(duì)身高218米的法國(guó)中鋒維斯，卡特直接跳過了對(duì)手 的頭，完成了戰(zhàn)斧粉碎。

花樣頻出

2002年，麗莎·萊斯利成為第一個(gè)在WNBA正式比賽中扣籃的球員。2008年NBA扣籃大賽，霍華德身著超人裝出現(xiàn)在世預(yù)賽第二輪，由隊(duì)友尼爾森傳球完成空中接力最終，霍華德贏得了當(dāng)年的冠軍如他所愿的扣籃大賽。次年，NBA扣籃大賽，霍華德和內(nèi)特·羅賓遜進(jìn)入決賽。決賽第二輪，羅賓遜在身高211米的霍華德身上成功完成扣籃，最終擊敗對(duì)手奪冠。

2011-12賽季，洛杉磯快船引進(jìn)克里斯·保羅，這一舉動(dòng)激活了團(tuán)隊(duì) 的內(nèi)線搭檔布萊克·格里芬和德安德魯·喬丹，洛杉磯快船也是靠空中接力贏的“空接之城”的美譽(yù)。格里芬在賽季中也上演了很多精彩的灌籃場(chǎng)面其中，在2012年1月31日對(duì)陣俄克拉荷馬雷霆的比賽中，格里芬?guī)еＡ_ 在對(duì)帕金斯的比賽中，他傳球并完成了扣籃防守，甚至勒布朗·詹姆斯看到球后也說(shuō)：該球是）本賽季的絕對(duì)扣籃。2012年8月3日，澳大利亞婦女 美國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員伊麗莎白·坎貝爾成為第一個(gè)在奧運(yùn)會(huì)上扣籃的女子籃球運(yùn)動(dòng)員。

2016年NBA扣籃大賽衛(wèi)冕冠軍扎克·拉文同阿隆·戈登貢獻(xiàn)了一場(chǎng)精彩的扣籃大賽，拉文完成了一次罰球線扣籃和一次罰球線扣籃，最終險(xiǎn)勝對(duì)手衛(wèi)冕。

在2018 CBA扣籃大賽中，來(lái)自廣東工業(yè)大學(xué)的張建浩以總分95分獲得冠軍，成為CBA扣籃大賽歷史上第一位大學(xué)生扣籃王。2020年NBA扣籃大賽，阿龍賽前奪冠·戈登在最后一口時(shí)跳過了231米高的Taco·法爾，但是5個(gè)裁判只有2個(gè)滿分，最后戈登輸給了德里克·瓊斯，扣籃大賽亞軍。同年CBA扣籃大賽，綽號(hào)“云南滑翔機(jī)”牟錦鴻以兩輪總分95分的成績(jī)獲得扣籃王稱號(hào)，成為首位獲得CBA扣籃大賽冠軍的草根球員。

罰球線扣籃

從罰球線起跳，在籃下扣籃的球員，叫罰球線扣籃。第一個(gè)在扣籃大賽罰球線上扣籃的球員是綽號(hào)J博士的朱利葉斯歐文，之后是邁克爾·喬丹和扎克·拉文重現(xiàn)了這個(gè)動(dòng)作。

風(fēng)車扣籃

風(fēng)車扣籃是指球員扣籃時(shí)把球舉起來(lái)、放下來(lái)，把球扣進(jìn)籃筐做圓周運(yùn)動(dòng)，完成結(jié)束。綽號(hào)“人類電影精華”的多米尼克·威爾金斯把風(fēng)車扣籃表演到了極致，文斯·在2000年的扣籃大賽中，卡特用風(fēng)車完成了一個(gè)360度的扣籃，搶籃板后又用風(fēng)車完成了一個(gè)180度的扣籃。作為風(fēng)車扣籃的衍生動(dòng)作，杰拉德·格林在2008年扣籃大賽中單手扣籃風(fēng)車。

胯下扣籃

臀部扣籃是指運(yùn)動(dòng)員在扣籃的過程中，起跳時(shí)需要抬起一條腿，通過腿把球換到另一只手，完成扣籃。第一次胯下扣籃發(fā)生在1984年，由公牛隊(duì)前鋒奧蘭多·伍爾希說(shuō)完了，以賽亞·萊德、文斯·卡特、杰森·理查德森等人也擅長(zhǎng)腿下扣籃。

反向扣籃

反向扣籃是指運(yùn)動(dòng)員在扣籃過程中滑到籃下，在籃下另一側(cè)完成扣籃或后扣籃。包括邁克爾·喬丹、勒布朗·詹姆斯、科比·科比等人在實(shí)戰(zhàn)中也做過這種灌籃。

戰(zhàn)斧式扣籃

戰(zhàn)斧扣籃是最簡(jiǎn)單的一種扣籃球員只需要用一雙手把球拉到腦后，然后把球灌籃這種扣籃方法沒有明確的創(chuàng)造者。保羅·韋斯特法爾、朱利葉斯·歐文、邁克爾·喬丹等人推動(dòng)了戰(zhàn)斧灌籃的發(fā)展在當(dāng)代球員中，德里克·羅斯、布雷克·格里芬、阿隆·戈登等人都是戰(zhàn)斧灌籃高手。

360度扣籃

360度扣籃是指運(yùn)動(dòng)員在扣籃前的起跳過程中，在空中完成一個(gè)完整的空中旋轉(zhuǎn)。1976年的大衛(wèi)·湯普森在ABA比賽中第一次360度扣籃，文斯·卡特、科比·布萊恩特、杰森·理查德森等人也擅長(zhǎng)360灌籃。

空中接力

空中接力是最震撼的扣籃之一外線控球球員采用高掛方式在籃筐附近傳球，扣籃球員跳起接球直接灌籃。這種方法要求兩名球員不僅傳球準(zhǔn)確，彈跳能力好，而且要有非常好的最后階段才能完成精彩的空當(dāng)扣籃，比如魔術(shù)師特科格魯和霍華德、快船保羅和格里芬等。

NBA全明星游戲灌籃大賽

賽事簡(jiǎn)介

NBA全明星扣籃大賽始于1984年，第一個(gè)冠軍是來(lái)自太陽(yáng)隊(duì)的拉里·南斯。在NBA全明星扣籃大賽的歷史上，涌現(xiàn)出了一批扣籃高手，比如邁克爾·喬丹（罰球線起跳扣籃）文斯·卡特（轉(zhuǎn)360度扣籃風(fēng)車）扎克·拉文（罰球線起跳，風(fēng)車扣籃）而其他選手也在扣籃大賽中留下了難忘的經(jīng)典扣籃。

比賽規(guī)則

2023年NBA全明星扣籃大賽，共有4名球員參賽，5名裁判能打10分-給選手打50分，然后取平均分作為選手扣分的最終得分。比賽分為兩輪，每輪每位選手必須扣籃兩次，每次扣籃有三次嘗試機(jī)會(huì)。其中第一輪扣籃兩次的兩位選手進(jìn)入了決賽。決賽中，兩次扣籃綜合得分最高的扣籃者將加冕NBA全明星扣籃大賽冠軍。如果最后一輪打成平手，還會(huì)有一次扣籃來(lái)決定冠軍。

CBA全明星扣籃大賽

賽事簡(jiǎn)介

CBA全明星扣籃大賽始于1997年，詹姆斯-霍奇斯前三場(chǎng)比賽三連冠。在2000年的CBA扣籃大賽中，王成為第一個(gè)獲得冠軍的國(guó)內(nèi)球員。2018年，來(lái)自廣東工業(yè)大學(xué)的張建浩成為CBA全明星扣籃大賽歷史上第一位獲得冠軍的大學(xué)生球員。2020年CBA扣籃大賽，牟錦鴻奪冠，成為第一位獲得CBA扣籃大賽冠軍的草根球員。

比賽規(guī)則

2023 CBA全明星扣籃大賽分為預(yù)賽和決賽兩個(gè)階段。初賽有6名選手（其中一個(gè)是大學(xué)生玩家、贊助1名外卡玩家），選出3名優(yōu)勝者進(jìn)入決賽。預(yù)賽以抽簽方式?jīng)Q定出場(chǎng)順序，決賽將按照初賽成績(jī)倒序出現(xiàn)，初賽成績(jī)第三名先出現(xiàn)。每位選手將獲得兩次扣籃機(jī)會(huì)，最終得分為得分之和每一次扣籃都會(huì)有評(píng)委從6到10分進(jìn)行評(píng)判總共有5名裁判，每次扣籃最高可以得50分，最低30分。扣籃大賽的獲勝者是決賽中總分最高的人。